| Принцип | Описание | Эффективность |
| Личный пример | Демонстрация желаемого поведения | Высокая |
| Позитивное подкрепление | Поощрение желаемых изменений | Средняя |
| Открытый диалог | Обсуждение необходимости изменений | Зависит от готовности |
- Определите конкретные аспекты для изменения
- Проанализируйте мотивы человека
- Установите реалистичные ожидания
- Подготовьте аргументы и примеры
- Метод Сократа: задавание наводящих вопросов
- Техника "Отзеркаливание": повторение жестов и речи
- Принцип взаимного обмена: сначала дать, потом просить
- Социальное доказательство: примеры других людей
| Допустимые методы | Недопустимые методы |
| Открытая коммуникация | Манипуляции |
| Совместная работа над изменениями | Принуждение |
| Уважение к выбору человека | Эмоциональный шантаж |
- Внутренняя мотивация человека
- Поддержка со стороны окружения
- Постепенность и последовательность
- Конкретность целей
- Обратная связь и корректировка
- Попытка резких изменений
- Критика вместо поддержки
- Игнорирование сопротивления
- Нарушение личных границ
- Несогласованность требований
| Ситуация | Альтернативное решение |
| Отсутствие мотивации у человека | Принятие его особенностей |
| Глубокие личностные особенности | Коррекция собственных ожиданий |
| Патологические состояния | Рекомендация профессиональной помощи |
Изменение другого человека возможно только при его добровольном участии и осознанном желании. Наиболее эффективный подход - создание условий для саморазвития и личностного роста, а не прямое воздействие.
