Организм человека обладает естественной системой выведения пигментных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности или поступают извне. Рассмотрим основные пути их элиминации.
Содержание
Природные механизмы выведения пигментов
Основные системы выведения пигментов
| Система организма | Выводимые пигменты |
| Печень и желчевыводящие пути | Билирубин, желчные пигменты |
| Почки | Уробилин, порфирины |
| Кожа | Липохромы, меланин |
Факторы, влияющие на выведение пигментов
Ускоряют выведение
- Достаточное потребление воды
- Продукты с желчегонным действием
- Физическая активность
- Здоровый сон
Замедляют выведение
- Заболевания печени
- Нарушения работы почек
- Обезвоживание
- Неправильное питание
Продукты, способствующие выведению пигментов
| Группа продуктов | Действие |
| Зеленые овощи | Стимулируют работу печени |
| Цитрусовые | Усиливают детоксикацию |
| Цельнозерновые | Улучшают перистальтику |
Медицинские препараты
- Гепатопротекторы
- Желчегонные средства
- Энтеросорбенты
- Диуретики (по назначению врача)
Важные предостережения
При появлении признаков нарушения пигментного обмена (изменение цвета кожи, мочи или кала) необходимо обратиться к врачу. Самолечение может привести к ухудшению состояния.
